Traga esto, quedarás dormido casi al instante, permanecerás dormido y despertarás renovado!

Millones de personas en todo el mundo se enfrentan a problemas para dormir y despertarse en medio de la noche. Ademas de muchas personas que sufren de insomnio también, y afecta negativamente su vida cotidiana.

Sin embargo, usted no debe desesperarse si usted es uno de ellos, ya que hay un remedio completamente natural que le restaurará el sueño y le ayudará a despertar fresco y de muy buen humor.

Esta receta milagrosa contiene sólo tres ingredientes naturales, que son miel, sal y aceite de coco. Y su preparación es rápida y fácil, y le hará dormir como un bebé.

Todos estos ingredientes son extremadamente eficaces, ya que relajará su mente y su cuerpo. Además, su combinación reducirá el efecto de las alzas de el cortisol, que es lo que impide su capacidad para dormir y le despierta durante la noche.

Método para combatir el insomnio

Ingredientes:

• 1/4 cucharadita de miel

• 1/8 de cucharadita de sal marina

• 1 cucharada de aceite de coco

Modo de preparación y uso:

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Para obtener mejores resultados, usted debe consumir esta poderosa mezcla a la hora de acostarse.

Hay dos maneras de consumirlo

Opción 1:

Mezclar el aceite de coco y la miel y luego añadir la sal del mar en las cantidades mencionadas arriba. Revuelva muy bien y tome una cucharadita de la mezcla. Para después, beber un vaso de agua.

Opción 2:

Usted puede también consumir 1/4 de cucharadita de miel y 1 cucharada de aceite de coco por separado, y después beber un vaso de agua. Después, añadir el 1/8 de una cucharadita de sal en un vaso de agua y beberla también.

En caso de que se despierte durante la noche, tome este remedio para dormir de nuevo, y se volverá a dormir en menos de media hora.

A pesar de ser dulce, la miel no eleva los niveles de azúcar, y te ayuda a dormir fácilmente. Por otra parte, el aceite de coco energiza el cuerpo y proporciona una sensación de saciedad, que le ayudará a evitar el hambre en la mañana. La sal también le ayudará a bajar los niveles de la hormona del estrés y le proporcionará energía.

FUENTE

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